一、强脊炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，一些客服不了解现代的as的治疗情况同意病 人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于as来说 ，不动就意味着不能动了。
二、强脊炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和 蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。
三、患者注意戒烟酒：As会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感 染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静 药(可能是这个意思)和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。(推荐阅读:强直性脊柱炎的运动 疗法)
四、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水 澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特 别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。
五、按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议as病友进行的活 动，因为人工强行的方法是不合适的。
六、强脊炎患者坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱， 扩胸活动，不要快速做的时间太长，站起来，走走。
