强直性脊柱炎属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种。该病因尚不明晰，以脊柱为首要病 变的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，构成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属 自身免疫性疾病。强直性脊柱炎给患者的身体构成很大的伤害，因此咱们在日常日子中需做好避免 办法，避免此病的危害。
1.留心防范风寒，湿润：
本病的成因，与风寒湿等外邪侵犯有接近的联络，因此平常留心避免备风寒，湿润等尤为重要 ，特别是在身体虚弱的时分，当时节改变，气候剧变的时分，要及时增减衣服;夏日盛暑或炎夏临 产，不行挡风而卧;居处湿润或梅雨时节，晴天宜常常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜翻开窗户，以 通风去湿等等，在日常日子中留心避风，防寒，去湿，截其来路，是避免保养之良策。
2.坚持常常练习：
坚持常常练习可以增强体质，前进御邪才干，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血 而成，经过活动肢体，使全身气血流通，调度体内阴阳平衡，日久可抵达增强体质，减少疾病的目 的，但练习时要留心根据自己的身体状况选择恰当的活动方法，切勿一次运动量过大，用力过猛， 有必要按部就班，贵在坚持，必要时可请医师或有关人员教导，此外，寒冷时节晨练不宜太早，免 受风寒，对疾病晦气。
3.坚持精力愉快：
疾病的发生于人的精力状况有接近的联络，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤 引起人体阴阳失调，气血赔本，抵抗力削弱，而易为外邪侵犯，因此，避免情志过激或闷闷不乐， 抑郁寡欢，坚持精力愉快带来身体健康，正气内存，病安向来。
