一、强脊炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和(背带裤)，一些医生不了解现代的as的治疗情 况赞同患者穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，由于他们使脊柱没法活动，紧紧的对 于as来说，不动就意味着不能动了。
二、强脊炎患者食物要求：病友应当吃富含养分的食物，在鱼，肉里含有的很多的蛋白质， 吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，可是要注意不要太胖啊。
三、患者注意戒烟酒：As会削弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易 收到感染，变的呼吸短暂，如果病友是个烟民，仍是考虑戒掉把；适量的酒对as是没有害处的，可 是，镇静药和酒对肠胃的影响不好，因而不要同时运用。
四、注意冷和热：不同办法的热会帮助减轻痛苦和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗 个热水澡，减少他的痛苦和僵硬，他们也做一些扩展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果 病友有特别发炎红肿的当地，用冰块敷一下，可是当心可能会有不好的作用。
五、强脊炎患者坐姿要求：实验可以有规则的活动脊柱，坚持直的情况，经过坐的高些来活动 脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站下逛逛。在家里和工作的当地想办法弄一个比较适宜 的椅子，座位硬一些，靠背要直的和比较牢固的，最好椅背高一些可以到头的部位。一个有扶手的 椅子有帮助于减轻痛苦。座位不要太长，不然比较低的脊柱的部位就靠不到座位。椅子的高度要最 好是可以让膝盖和关节的当地垂直的放下来。防止那些很低的，软的椅子和沙发，由于那样的姿态 会增加痛苦。
六、强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较牢固的，不要有下陷，可是不要太硬了，如果 你用的是绷簧的床垫，底部也不是十分的牢固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就 可以了。
