强直性脊柱炎给患者伤害非常大，日常生活和工作都会受到影响。对于这个疾病很多，所以 在发生该疾病之后患者出现了及时去医院治疗外，其日常护理也必不可少。
强直性脊柱炎患者的保健要注意以下六点：
1、正确认识本病：我们强直性脊柱炎患者要正确认识本病，积极配合医生的治疗，积极参与各种治疗，保持良好的精神状态。医生和家庭成员鼓励病人保持乐观和正确的态度，管理家庭、单位、社会关系，并获得其支持。
2、饮食注意事项：强直性脊柱炎患者一般在饮食上没有大忌。注意禁烟戒酒，饮食中应富含蛋白质和维生素。在日常生活中可以吃一些豆类食物，如：黄豆，黑豆，黄豆等..
3、注意硬床：强直性脊柱炎患者应注意硬床，并使用低枕或无枕。不仅可以避免畸形，而且可以减轻夜间的疼痛和僵硬。避免过度劳累、寒冷潮湿的天气。减少或避免引起持续疼痛的体力活动。
4、适当运动：运动对强直性脊柱炎的保健非常重要。功能锻炼的基本原则是循序渐进，视强直性脊柱炎的情况而定，使运动后的疼痛持续不超过2小时。不要过度疲劳，防止意外发生，每天定期做全身各部位结合的活动，并由护士应勤指导，经常协助和督促。保持胸廓运动，强直性脊柱炎患者可经常做一些深呼吸、扩胸运动、胸部、双手向上做爬壁活动。
5、调理日常生活：注意调理日常生活，为强直性脊柱炎的保健服务。日常生活的调整主要包括精神的调整、饮食、生活。有规律的生活和工作有利于身心健康。预防强直性脊柱炎的内容。
6、纠正不良习惯：正确的不良姿势和体位也是强直性脊柱炎保健的必要条件。改变不利于强直性脊柱炎康复的习惯。请患者不要坐在柔软蓬松的躺椅和倾斜的靠背椅上。坐在结实的背椅上。姿势正确，病人不能长时间坐着。睡在硬床上。用低枕头纠正病人睡在有着漂亮头发和高枕头的床上的习惯。
这些都是强直性脊柱炎患者自我护理的方法，希望患者能够在照顾好这些方面的同时，也要注意疾病的发生，一定要积极配合治疗..它也提醒我们要做好疾病预防工作，尽量避免被疾病伤害。
